Sushi di Jepang sangat rendah kalori dan lemak, dan juga mengandun banyak mineral dan vitamin. Hanya terdiri dari nasi dan ikan dalam 3 atau 4 pcs. Sedangkan western sushi memiliki porsi yang lebih besar dengan berbagai bahan. Terkadang bahan berlemak tinggi digabungkan seperti tempura, mayones, keju, alpukat, dan lainnya sehingga menyebabkan banyaknya kandungan kalori.
Jumat, 27 Februari 2015
Perbandingan Kandungan Kalori Antara Sushi Jepang dan Western
Sushi di Jepang sangat rendah kalori dan lemak, dan juga mengandun banyak mineral dan vitamin. Hanya terdiri dari nasi dan ikan dalam 3 atau 4 pcs. Sedangkan western sushi memiliki porsi yang lebih besar dengan berbagai bahan. Terkadang bahan berlemak tinggi digabungkan seperti tempura, mayones, keju, alpukat, dan lainnya sehingga menyebabkan banyaknya kandungan kalori.
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar